I dag fick jag hem Amelias DVD med gravidyoga . Egentligen är jag inget fan av yoga. Jag har testat ett flertal gånger och jag har nästan känt mig lite rastlös av det. Det beror dock på att när jag går till gymmet vill jag känna att jag verkligen tränar kroppen och musklerna riktigt ordentligt. Jag tar hellre ut mig på ett spinningpass eller kör styrketräning i grupp för då känner jag att jag verkligen har tränat.

Men jag tror dock att yoga kan vara ett bra komplement nu när jag är gravid och förövrigt inte tränar så hårt. För tillfället blir det mest kortare promenader och så kör jag gravidträning med Hanna Graaf. Det jag främst är ute efter är bäckenbottenövningar samt att lära mig att slappna av och andas på rätt sätt. Jag skall ge det en chans, så återkommer jag med vad jag tyckte.

Sara

Har testat yoga men det var inget för mig.

Går jag till gymmet vill jag känna att jag tar ut mig så efter yogapasset blev det ett pass i gymmet så jag fick bli svett. :)

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress