Min träning

Träning / Permalink / 0
Ett av mina mål för 2018 är att träna regelbundet. När jag tittar tillbaka på förra året så inser jag att jag faktiskt höll igång ganska bra. Jag inledde ju året med att börja träna hemma till You Tube för att sedan börja lunchträna på jobbet. Det var egentligen bara i slutet av året som jag tappade konceptet när det blev lite för mycket på jobbet och jag prioriterade bort träningen. Något som är det dummaste du kan göra. För är det någon gång du verkligen behöver en paus och din träning så är det när du är stressad. Och du blir dessutom mindre stressad om du tränar.
 
I vilket fall som helst kommer vi att fortsätta med lunchträningen på jobbet och jag har dessutom skaffat mig ett gymkort. Jag hade egentligen inte tänkt att göra det men så dök det upp ett så himla bra erbjudande på ett gym här och då jag numera har lättare för att komma ifrån på kvällarna så slog jag till. Jag har än så länge varit där två gånger och det är så himla skönt att kunna gå på pass igen. Så nu ser jag fram emot att fortsätta med träningen framöver.
 
 
Till top