Jag har totalt fastnat för Food Pharmacy-podden och har numera även läst deras båda böcker. En sak som jag gillar väldigt mycket är hur de förespråkar att du ska tillsätta något nyttigt i kosten till att börja med istället för att ta bort något. Jag började med detta före jul och insåg ganska snabbt att det verkligen var en toppensak att göra. Numera försöker jag se till att varje mål innehåller grönsaker i tre olika färger och att dricka en grön smoothie varje dag.

 

Jag älskar smoothies då det är både enkelt att gör, himla gott och lätt att ta med sig som mellis. Dessutom kan du få i dig en himla massa nyttigheter på en och samma gång. Mitt blodsocker dippar ganska lätt och just den här gröna smoothien är då pefekt att ta till.