5 februari 2019

Fånga ljuset

Foto

Om det är något som är viktigt så här års så är det att försöka fånga så mycket dagsljus som  möjligt. Kanske har ni, precis som jag, ett jobb där ni är inomhus mycket. Det är mörkt när ni åker till jobbet och mörkt när ni kommer hem. Till största delen består ljuset av det som trålar mot oss från våra skärmar. Inte särskilt uppiggande, eller hur?
 
 
Nej, här gäller det verkligen att försöka ta sig ut en stund varje dag. Och även om solen kanske inte lyser så får du ju bra mycket mer ljus på dig om du lämnar kontoret en stund och tar en promenad.
 
 
Och att ta en snabb promenad på lunchen gör även att du känner dig piggare, får mer inspiration, rensar tankarna och får lite vardagsmotion.
 
 
Jag ska verkligen försöka att ta mig ut varje dag nu. I går och idag var det ju inte lika härligt väder som när de här bilderna togs utan snarare blötsnö och slask. Men jag har ändå gått en rask promenad på tio minuter varje dag och det gör så gott.
 
 
 
 
 
 
Sedan är det ju så att saker du gör ett visst antal gånger till slut blir en vana, och att komma ut och röra sig känns ju som en väldigt härlig vana.
 
 
Där det ju väldigt lätt att fastna i den dåliga vanan att ta bilen vart du än ska. Jag försöker att jobba bort just den vanan och låta bilen stå så mycket det går. Som idag, när jag jobbade hemifrån, tog jag en rask promenad ner till samhället och hämtade ut ett paket på lunchen.
 
 
Och jag tycker att det kan vara lättare att ta sig ut om jag har ett må eller ett syftel. Att jag ska gå och göra ett ärende, ta en viss runda för att titta på något eller ringa upp en vän som jag inte har pratat med på länge.
 
 
Att lyssna på en ljudbok, en inspirerande podd eller härlig musik under tiden kan också göra det lite roligare. Fast om jag går i skogen är det faktiskt skönast att lyssna till naturens alla ljud.
 
 
Så ut och fånga ljuset nu, eller kanske inte exakt i detta nu om du läser detta på kvällen. Men imorgon på lunchen eller när helst du har möjlighet att komma ifrån en stund. Tro mig, du kommer att känna dig både piggare och gladare.
 
 
Så kom den då äntligen, vintern. Landskapet har bäddats in i ett mjukt täcke och allt blir lite tystare och mycket ljusare. En av de mest rogivande saker som finns är att titta ut genom fönstret och se stora flingor virvla utanför.
 
 
I kväll har jag varit på föräldramöte på förskolan och jag promenerade dit, jag gick då på en bit gångväg som inte var plogad. Det var helt ljuvligt att få pulsa fram i mjuk nysnö och jag kände mig som ett barn på nytt. Ångrar nästan att jag inte passade på att göra en snöängel.
 
 
Nu hoppas jag bara att snön får ligga kvar så att jag får tillfälle att använda längdskidorna jag köpte förra året inom kort.
 
 
Jag vet att många verkligen ogillar vintern i allmänhet och snö i synnerhet men jag gillar liksom alla årstider. Jag är så himla glad över att få bo i ett land med årstidsväxlingar där det finns så mycket att njuta av. Den spirande våren, den ljuvliga sommaren, den färgsprakande hösten och den gnistrande vintern. Det måste vara hemskans trist att gå och vantrivas halva året och bara leva upp på sommaren.
 
 
Så ut och njut av allt det vackra. Den friska och kalla luften. Alla miljarder snöflingor. Ta med ett förstoringsglas och undersök om det verkligen inte går att hitta två likadana. Grilla korv i skogen och drick varm choklad ur en termos. Åk pulka med barnen och gör en snöängel du också. Bygg en snögubbe eller gör en islykta. Och känn hur skönt det sedan känns att komma in i värmen med rosiga kinder.
 
 
Och på tal om islyktor, jag måste göra några sådana i vinter också. Jag har tidigare år gjort lyktor av ballonger, kakformar, med tulpaner och snöstjärnor av virkade dukar.
 
 
För att inte tala om frysta såpbubblor, men de kräver ganska många minusgrader för att få till.
 
 
Så passa på att njuta av vintern nu. Jag tror säkert att även du som är som mest skeptisk till årstiden kan hitta något bra.

4 januari 2019

En dag i skogen

Foto

 I går packade jag och grabbarna ryggan och stack iväg på äventyr i skogen. Vårt mål var en grotta som jag besökte för många år sedan nu och vi har många gånger pratat om att vi ska gå dit.
 
 
Jag älskar verkligen att vara i skogen och ett av mina mål för i år är faktiskt att spendera mer tid i naturen i allmänhet och skogen i synnerhet. Och det finns ju tusen saker att uppleva i skogen, både för barn och vuxna. Allt ätbart smakar exempelvis 100 gånger bättre utomhus.
 
 
 Platsen där grottan är belägen besökte jag senast för över tio år sedan och efter bara en bit stötte vi på patrull. Skogen såg nämligen inte alls ut som jag mindes den. De små granplantorna hade blivit stora granar och stigen var sönderkörd av en skogsmaskin vilket resulterade i att vi gick fel direkt. Jag trodde att jag skulle känna igen  mig bättre men fick inse att jag inte hittade och vi fick stanna och fika istället.
 
 
Barnen blev först lite besvikna över att vi fick ändra planerna men jag hittade i vart fall en av de gamla torplämningarna som jag visste skulle finnas där. Och när det senare var dags att gå hem fick jag mer eller mindre tjata med dem hem.
 
 
I skogen får fantasin och alla sinnen verkligen jobba och det finns så mycket att upptäcka.
 
 
Jag gick loss med kameran när barnen kastade kottar och letade efter pinnar. Eftermiddagsljuset var så fint och solen som stod lågt på himlen letade sig in mellan träden.
 
 
Tänk så mycket det finns att göra i en vattenpöl för en liten.
 
 
Det är något väldigt avstressande med att vara i naturen. Den friska luften, vindens sus i träden och fågelläten.
 
 
Min Klean Kanteen är alltid med för vem vill inte avnjuta sitt kaffe i skogen.
 
 
Jag vet att många föredrar lövskog men för mig finns det inget vackrare än en granskog. Och även om träden är planterade i rader som i det här fallet så känns skogen trollsk och sagolik.
 
 
När vi åkte hem färdades vi i ett helt magiskt ljus. Jag var tvungen att stanna längs vägen och fota den vackra dimman som rullade in.