Full fart

Träning / Permalink / 0
Så var den första arbetsdagen efter långledigheten gjord och det gick hur bra som helst. Båda grabbarna var glada vid lämning på förskola och skola och jag fick mycket gjort. Jag inser dock att jag har haft semester på riktigt då jag kände mig lite som ett blankt blad och knappt kom ihåg mina inloggningsuppgifter på datorn eller vad jag gjorde innan jag gick på ledighet.
 
 
Vi körde även ett träningspass på lunchen och ikväll har jag varit på gymmet och kört Body & Mind som visade sig vara en kombination av Yoga och Pilates. Något säger mig att jag kommer att ha träningsvärk imorgon. Och på tal om imorgon, då är det ju min och lillebrors lediga onsdag. En mjukstart på veckan med andra ord.
 
 
Nu har jag precis svept en smoothie. Jag gjorde en variant på gårdagens succé men enbart med havremjölk, röda vinbär och banan den här gången. Strax blir det en dusch och sedan ska jag läsa en stund innan det är dags att sova. Jag sover så mycket djupare sedan jag kom igång med träningen igen. Lillebror sover dock sämre sedan han slutade med napp så det blir ett par vändor upp varje natt ändå.

Min träning

Träning / Permalink / 0
Ett av mina mål för 2018 är att träna regelbundet. När jag tittar tillbaka på förra året så inser jag att jag faktiskt höll igång ganska bra. Jag inledde ju året med att börja träna hemma till You Tube för att sedan börja lunchträna på jobbet. Det var egentligen bara i slutet av året som jag tappade konceptet när det blev lite för mycket på jobbet och jag prioriterade bort träningen. Något som är det dummaste du kan göra. För är det någon gång du verkligen behöver en paus och din träning så är det när du är stressad. Och du blir dessutom mindre stressad om du tränar.
 
I vilket fall som helst kommer vi att fortsätta med lunchträningen på jobbet och jag har dessutom skaffat mig ett gymkort. Jag hade egentligen inte tänkt att göra det men så dök det upp ett så himla bra erbjudande på ett gym här och då jag numera har lättare för att komma ifrån på kvällarna så slog jag till. Jag har än så länge varit där två gånger och det är så himla skönt att kunna gå på pass igen. Så nu ser jag fram emot att fortsätta med träningen framöver.
 
 

Mina mål 2018

Träning / Permalink / 2
Så var 2018 här och vi firade in det nya året hemma hos svärmor med god mat, sällskapsspel och en mysig känsla. Jag passade på att läsa lite i en av mina julklappsböcker i väntan på tolvslaget och eftersom den var så spännande var jag tvungen att ägna en stund även på det nya året att läsa ut den.
 
En recension kommer inom kort och eftersom jag är av tron att det du gör de första timmarna på ett nytt år är något du kommer att göra mycket av under resten av året vill jag hoppas att det kommer att bli mycket läsande. Jag har faktiskt som mål att läsa minst en bok i månaden under 2018. I övrigt har jag ytterligare några mål som jag hoppas kunna uppnå.
 
1. Inte äta socker.
 
Tur att det går att baka så mycket gott utan socker.
 
2. Inte köpa kläder, skor eller acessoarer till mig själv under 2018. Jag antar ju som ni vet utmaningen #shopless 2018 tillsammans med Angelica.
 
Jag ser fram emot att djupdyka i garderoben och sätta samman nya outfits av sådant jag redan har.
 
3. Träna regelbundet. Jag gick faktiskt och skaffade mig gymkort i mellandagarna och ser fram emot att kunna börja gå på pass igen. Jag var på ett redan i onsdags och så snart schemat kommer ut för detta året kommer jag att planera in pass varje vecka.
 
 
4. Satsa på mitt skrivande.
 
En av dikterna som jag skrev förra året. Jag hoppas på fler dikter men även andra texter under året.
 
Det här är ju ganska stora och övergripande mål men jag kommer att skriva mer om dem ett och ett framöver. Framförallt vill jag försöka låta temat för 2018 vara hälsa och balans. Att helt enkelt ta hand om mig själv och få till en bra balans i allt jag tar mig för och att göra saker som får mig att må bra.
Till top