Hemmaträning check

Träning / Permalink / 1

Jag somnade när jag nattade barnen ikväll och var helt groggy när jag vaknade. Jag hade hoppat i träningskläderna när vi kom hem just för att jag skulle se tilll att få kört ett pass när jag hade lagt barnen. Kan meddela att det var nära att jag struntade i det men nu är ett lite kortare psss avklarat och jag är så nöjd med mig själv. Det känns så himla bra att jag faktiskt har tagit tag i det här med träningen igen och det finns ju massor av bra pass på You Tube att köra när man likt mig behöver en instruktör som peppar och visar men man inte har möjlighet att ta sig till gymmet. Nu har jag inget att skylla på och minst två pass i veckan ska det bli. Jag tänkte att jag ska tipsa er om villa olika pass jag gillar framöver då det ju är lite av en djungel att hitta.

Yogabyxor från Dharma Bums

Träning / Permalink / 3
Minns ni min giftfria yogamatta som jag köpte för ett tag sedan? Jag hade turen att vinna ett presentkort från Yogia när jag lade upp en bild på mattan på Instagram och för det köpte jag mig ett par superfina träningsbyxor. De är tyvärr inte ekologiska och jag försöker ju att inte köpa så mycket nytt när det gäller kläder men nu när jag har kommit igång lite med träningen och faktiskt är i behov av lite nya träningskläder och de facto vann ett presentkort fick det bli så. Och enligt tillverkarna, Dharma bums så innehåller i vart fall inte färgerna i deras kläder några farliga kemikalier. Och jag är SÅ nöjd.  Ni ska få se dem på framöver och då tänkte jag även tipsa om några olika träningsfilmer som jag brukar träna till på Youtube.
 
 

Träningstisdag

Träning / Permalink / 1
Jag har under en lång period gått och tänkt på att jag måste börja träna igen. Men jag hittar liksom inte tiden till att komma iväg till gymmet och att köra på egen hand hemma har jag testat förr och det är så vansinning tråkigt. Men idag tog jag mig i kragen och gjorde upp en plan OCH fick till och med till ett pass. Och hur gick då det till?
 
Jo, med hjälp av You Tube. Och att jag helt enkel bestämde mig för att idag var det träningsdag. Jag tänker att OM jag hade haft möjlighet att gå på pass på gym hade jag ju gjort det en eller två specifika dagar i veckan på en bestämd tid. Och det jag behöver är en instruktör som säger vad jag ska göra och visar övningarna. Plus att jag vill köra igenom kroppen. Jag googlade runt lite och hittade Jillian Michaels pass på You Tube. Dessa körde jag för några år sedan och jag hade faktiskt glömt att de ju faktiskt är riktigt bra.
 
Så nu är tanken att jag ska träna varje tisdag. Då kommer jag att köra detta passet till att börja med och när jag tröttnar letar jag upp något annat. Tisdagar passar bra eftersom vi är lediga på onsdagen och då är det inte en massa annat som behöver förberedas och fixas med. Tanken är även att jag ska försöka ta mig ut och springa en gång varje helg. Just nu känner jag mig väldigt taggad och för att se till att passet verkligen blir av kommer jag att byta om till träningskläder direkt jag kommer hem från jobbet på tisdagarna och så fort barnen är nattade så kör jag. För det känns ju oerhört dumt att sitta i träningskläder i soffan utan att träna...
 
Nu ska jag bara investera i en giftfri träningsmatta också. Och kanske lite nya ekologiska träningskläder, för att peppa mig lite extra.
 
Är det någon som känner för att hänga på?
 
 
Till top